Nutricionismo e a Dietética são disciplinas científicas que exploram a conexão entre a alimentação e a saúde. O Nutricionismo investiga como os diferentes nutrientes dos alimentos influenciam o corpo, destacando a relevância de uma dieta equilibrada para prevenir doenças e promover o bem-estar.
Por sua vez, a Dietética utiliza esse conhecimento para criar planos alimentares adaptados às necessidades individuais, levando em conta aspectos como idade, género, nível de atividade física e condições de saúde.
Os profissionais que trabalham nessas áreas têm um papel fundamental na orientação sobre práticas alimentares saudáveis, incentivando uma alimentação consciente e equilibrada, que é vital para manter uma boa saúde.
